Avantages d’un bon fauteuil de bureau

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chair photoGrâce au mode de vie actif que la plupart d’entre nous menons aujourd’hui, nous passons plus de temps dans nos chaises de bureau que dans nos lits.

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Comme les chaises de bureau occupent une si grande place dans notre vie, il est plus qu’important de choisir celles qui nous procurent le confort ultime. Voici – les fauteuils de bureau – le gagnant absolu dans le monde de l’ergonomie de bureau. Jetons un coup d’oeil à 2 de leurs meilleures qualités qui les distinguent des autres.

Accroître la productivité

Vous vous réveillez tous les matins frais et plein d’énergie, prêt à faire des choses à faire et à faire du carpe diem, mais après quelques heures assis dans votre fauteuil inconfortable, tout ce que vous obtenez est une douleur lancinante dans le dos. Les mouvements constants pour trouver une position confortable pour s’asseoir peuvent affecter votre concentration et faire vagabonder votre esprit. Un siège de travail ergonomique qui se moule littéralement à votre corps vous donnera l’impression d’être assis dans une prairie relaxante et non au milieu d’un bureau. Bientôt, vous cesserez de remarquer votre chaise et vous vous concentrerez sur ce qui est vraiment important. Cette constatation est également étayée par les résultats de 40 études sur les employés de bureau, publiés dans le Journal of Safety Research en 2008, qui montrent qu’un lieu de travail équipé de chaises de bureau pour tout le monde connaît en moyenne une augmentation de 17 % de la productivité. L’absentéisme a également diminué de façon significative en raison de travailleurs ayant moins de problèmes musculo-squelettiques qui ont dû prendre un congé de maladie.

Améliorer la posture et soulager les douleurs dorsales

Se coucher sur son bureau pendant 8 heures par jour peut vraiment prendre son outil sur le dos et chaque jour vous commencez à ressembler de plus en plus au bossu de Notredame. Le fait de s’asseoir ainsi pendant de longues périodes de temps exerce une tension énorme sur les muscles et les ligaments du dos lorsqu’ils sont trop tendus, ce qui entraîne de graves problèmes de dos. Il est plus facile de dire « Je vais essayer de bien m’asseoir » que de le faire. Lorsque nous sommes au bureau, la plupart d’entre nous sommes débordés de travail, si bien que peu de gens prêtent attention à leur posture dans ces situations. Avec un bon fauteuil de travail, vous n’aurez pas besoin de penser beaucoup à la position de votre dos. Immédiatement après s’y être assis, votre corps s’adaptera inconsciemment à sa forme ergonomique. Les fauteuils de bureau sont conçus pour offrir le soutien dorsal nécessaire et s’adaptent à toutes les tailles et à tous les types de corps. L’angle dans lequel vos jambes sont positionnées pendant que vous êtes assis est également crucial pour maintenir une bonne posture. Assurez-vous d’ajuster votre chaise de façon à ce que vos genoux soient à un angle de 90 degrés et que vos cuisses soient parallèles au sol.